Lucka ryžové cestoviny tenké rezance 7 mm 250g

Bezvaječné ryžové cestoviny z čerstvo namletých, bielych ryžových zŕn. Sú obľúbenou a vhodnou súčasťou racionálnej výživy, pre ľudí citlivých na lepok, vegetariánov aj vegánov. Sú dobrým zdrojom železa, vápnika a sacharidov, ktoré naše telo dokáže ľahko premeniť na energiu. Okrem iného majú nízky podiel tuku. Ich príprava je veľmi rýchla a bezproblémová. Možno ich použiť ako prílohu, hlavné jedlo, súčasť šalátov alebo polievok. Neobsahujú lepok, cholesterol, konzervačné látky, umelé farbivá ani suroviny živočíšneho pôvodu Príprava (rezance 1 mm, 3 mm, 7 mm): 1 liter osolenej vody priveďte k varu. Pridajte 100g cestovín, lyžičku oleja a za občasného miešania varte po dobu 3 minút (1 mm), 3-4 minút (3 mm) alebo 4-5 minút (7 mm). Po uvarení vodu sceďte, dôkladne cestoviny prepláchnite studenou vodou (zabránite ich rozvareniu) a nechajte odkvapkať. Pred servírovaním odporúčame zmiešať s troškou rastlinného oleja. Zloženie: (Vretená, Penne, Kolienka, Trubky, Polievkové hviezdičky, Rezance (3mm), Rezance (7mm)): ryžová múka, prírodný tapiokový škrob, soľ. Rezance (1mm): 100% ryžová múka.

Nutričné hodnoty v 100 g	Rezance (1 mm)	Rezance (3 mm)	Rezance (7 mm)
Energetická hodnota	1 477 kJ/353 kcal	1 452 kJ/347 kcal	1 452 kJ/347 kcal
Bielkoviny	7,05 g	4,81 g	4,81 g
Sacharidy	79 g	80 g	80 g
z toho cukry	0,65 g	1,02 g	1,02 g
Tuky	0,92 g	0,61 g	0,61 g
z toho nasýtené mastné kyseliny	0,5 g	0,3 g	0,3 g
Soľ	0,088 g	0,55 g	0,55 g